Poids : 79,6 kg (- 600 g)

IMC :  26,3 => Surpoids

Mensurations:
Poitrine : 94 cm (aucun changement) => total perdu : 15 cm
Taille : 80,5 cm (- 0,5 cm) => total perdu : 20 cm
Hanches : 97,5 cm (- 0,5 cm) => total perdu : 18,5 cm
Bassin : 109 cm (aucun changement) => total perdu : 14 cm

Cuisse : 60,5 cm (- 0,5 cm) => total perdu : 13,5 cm

Toujours beaucoup de fatigue, mais ça va mieux dans l'ensemble. En cours de semaine, j'ai pesé 79 kg (imaginez ma déception d'être toujours au-dessus aujourd'hui), mais apparemment, mon corps a décidé de perdre beaucoup plus lentement qu'au printemps. Pourquoi pas, tant qu'il descend vraiment.

Poids : 80,2 kg (- 200 g)

IMC :  26,5 => Surpoids

Mensurations:
Poitrine : 94 cm (aucun changement) => total perdu : 15 cm
Taille : 81cm (aucun changement) => total perdu : 19,5 cm
Hanches : 98 cm (+ 1 cm) => total perdu : 18 cm
Bassin : 109 cm (+ 0,5 cm) => total perdu : 14 cm

Cuisse : 61 cm (- 1 cm) => total perdu : 13 cm

Je sors exsangue, fatiguée, déprimée de cette semaine, où j'ai pu voir confirmer l'hypothèse qu'hormonalement (donc moralement), ça ne va pas. J'ai même fait une crise de nerfs au travail mercredi et j'ai mis 48H à m'en remettre, à cesser d'avoir les yeux qui se mouillent à tout bout de champ.

Des écarts ? Oui, et à Montignac, et à la diététique en général : deux sandwiches au pain blanc et lipides en guise de dîner mardi soir, un sandwich en guise de déjeuner mercredi, juste après ma crise de nerfs, sous prétexte que j'étais incapable de cuisiner.

Je trouve que c'est inquiétant. Je n'ai fait aucun écart depuis mercredi, donc de 81,4 kg (jeudi matin), j'ai doucement redescendu au poids du jour, mais quand même, au final, je ne maigris toujours pas, et même, certains contours régressent...

Je prends cela très au sérieux, même si je sais que c'est normal, mais, après quelques jours d'euphorie, j'ai un coup de cafard, qui a failli donner lieu à une compulsion. Mon repas de midi a été particulièrement abondant et je ne l'ai empêché de dégénérer qu'en prenant conscience que ce n'était pas normal d'empiler ainsi les rations et que j'étais au bord du dérapage.

J'étais en effet à deux doigts d'ajouter à l'infraction quantitative un écart qualitatif du genre un aliment dont l'index glycémique serait supérieur à 35.

Dans un contexte de grande tristesse et de désespoir soudain, cela n'est pas à négliger : c'est en novembre, après avoir eu une déception dans mes attentes auprès d'un homme que j'ai pris dix kilos, alors que la perte de poids était vraiment bien engagée !

Aujourd'hui, après une période euphorique où je me suis sentie mincir, où j'ai passé un cap, où j'ai paru plaire à plusieurs hommes comme cela faisait des années que je n'avais pas plu, eh bien il a bien fallu me rendre compte qu'il n'y avait toujours rien de concret ! Je plais, certes, mais toujours pas de petit ami, et pire, pas même de perspective de petit ami ! Il y a trois ans, j'aurais dit "tant mieux", maintenant, je ne suis pas encore capable de dire "tant pis"... Je vois tant de femmes ni mignonnes, ni gentilles, ni intelligentes (pour ne pas dire laides, bêtes et méchantes) en couple que je me dis que je dois être pire que laide, méchante et bête pour continuer à être seule, et ce n'est pas très facile d'avancer avec une telle image de soi...

Ce n'est peut-être qu'un méga syndrome pré-menstruel (je suis au 25ème jour de mon cycle), mais le pire qui puisse m'arriver présentement, psychologiquement, c'est avoir une vraie compulsion et reprendre du poids... Je n'aurais plus rien de positif à quoi m'accrocher dans la vie... Au boulot, ça va mal, financièrement, ça va mal, au niveau familial, c'est la débandade... J'aimerais bien que quelque chose marche.