le blog machine-arriere

Lundi 23 avril 2012 1 23 /04 /Avr /2012 08:37

Bilan du 22 avril 2012

Poids : 82,2 kg (+ 200 g)

IMC : 27,2 => Surpoids

Mensurations:
Poitrine : 96,5 cm (+ 0,5 cm) => total perdu : 12,5 cm
Taille : 83 cm (- 0,5 cm) => total perdu : 18 cm
Hanches : 99 cm ( - 1 cm) => total perdu : 16,5 cm
Bassin : 112 cm (+ 1 cm) => total perdu : 11 cm

Cuisse : 62 cm (- 0,5 cm) => total perdu : 12 cm

Une petite déception et des résultats mitigés, même si je m'affine ici ou là, mais c'était prévisible : j'ai fait quelques entorses jeudi et vendredi.

De bonnes nouvelles professionnelles, beaucoup d'activité, un bon dynamisme, j'espère que ça va durer : je pense que j'ai récupéré un peu de forme en mangeant moins et tout cela malgré une crève persistante depuis des jours.

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Par Cicciotella - Publié dans : Progressions et observations - Communauté : Les copines au régime!
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Samedi 14 avril 2012 6 14 /04 /Avr /2012 08:01

Bilan du 14 avril 2012

Poids : 82 kg (- 600 g)

IMC : 27,1 => Surpoids

Mensurations:
Poitrine : 96 cm (- 2 cm) => total perdu : 13 cm
Taille : 83 cm (aucun changement) => total perdu : 17,5 cm
Hanches : 100 cm (aucun changement) => total perdu : 15,5 cm
Bassin : 111 cm (aucun changement) => total perdu : 12 cm

Cuisse : 62,5 cm (- 0,5 cm) => total perdu : 11,5 cm

Ce n'est pas l'effondrement des cours, mais ça reste dans la descente tranquille et sûre, je gère mes stress et les aléas de mes émotions négatives assez correctement en ce moment. J'ai beaucoup moins faim le soir et c'est l'habitude, bien plus que les compulsions, qui me donne parfois envie d'autre chose que d'un plat de résistance.

Mon médecin m'a prescrit des oligo-éléments censés m'aider à réguler mon appétit.

Côté sport, le néant. Je rentre le ventre quand j'y pense, j'essaie de faire le plus possible à pied. Là s'arrêtent mes abdominaux et l'aérobic.

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Par Cicciotella - Publié dans : Progressions et observations - Communauté : Les copines au régime!
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Dimanche 8 avril 2012 7 08 /04 /Avr /2012 07:57

Bilan du 8 avril 2012

Poids : 82,6 kg (- 800 g)

IMC : 27,3 => Surpoids

Mensurations:
Poitrine : 98 cm (+ 2 cm) => total perdu : 11 cm
Taille : 83 cm (- 1 cm) => total perdu : 17,5 cm
Hanches : 100 cm (aucun changement) => total perdu : 15,5 cm
Bassin : 111 cm (- 1 cm) => total perdu : 12 cm

Cuisse : 63 cm (aucun changement) => total perdu : 11 cm

Les contours continuent à se remanier un peu. J'excepte la poitrine qui a toujours fait ce qu'elle a voulu et qui grossit souvent après les règles plutôt qu'avant, en toute indépendance de mon alimentation (bien qu'une diminution de 11 cm constitue quand même une concession à mon régime !).

Je suis assez globalement satisfaite : malgré les aléas de l'intérêt de ces messieurs à mon encontre, je résiste aux compulsions en rusant avec l'heure des repas, avec le café, les tisanes, sans quoi, malheureusement, je sens bien qu'elles s'en donneraient à coeur joie.

Dans ma hâte à repasser sous le 8, je rage un peu d'être encore si haut dans le 8, mais ça viendra.

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Par Cicciotella - Publié dans : Progressions et observations - Communauté : Les copines au régime!
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Jeudi 5 avril 2012 4 05 /04 /Avr /2012 20:41

Plus de poilus au mètre-carré dans mon périmètre !

Je pleurais que personne ne s'intéressait à moi, et voilà que ce soir, je me trouve, alors que ce n'était pas prévu, face à l'allumeur dont je parlais dans ce billet, qui s'est pointé sans prévenir dans mon cercle d'amis, à l'occasion d'une promenade. Il y avait aussi un petit nouveau dans le groupe...

Je vous passe les détails, mais ça s'est terminé peu ou prou comme la dernière fois. Il s'est montré intéressé par ma compagnie exclusive pour disparaître ensuite sans laisser de trace.

En revanche, devinez quoi ? Le petit nouveau, auquel j'ai à peine parlé, toute occupée que j'étais par la présence de l'allumeur, figurez-vous qu'il veut me revoir ! Pour le peu de partage d'âme que nous avons eu, je suppose que c'est à mon corps qu'il en veut. Eh bien, c'est tout à fait rassurant pour mes complexes... par contre, je ne suis pas vraiment séduite, dans son cas.... Le monde est très mal fait !

En même temps, c'est celui dont je parlais dans ce billet qui est mon autre ; mais lui, il m'ignore, maintenant... Doublement mal fait, le monde !

Et, comme prévu, j'ai cessé d'être sereine entre les repas... je n'ai pas craqué, mais je sens bien qu'il s'en faut de peu.

L'exercice, maintenant, c'est de me dire qu'il n'y a aucun rapport rationnel entre mes frustrations sentimentales ou autres, et la quantité de nourriture que j'ingère.