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  • : En cheminant vers mon poids set-point
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  • : Blog créé pour garder une trace des évolutions de mon poids (de préférence vers l'allègement), ce blog est devenu une sorte de journal de forme, point de départ de communication avec d'autres blogs s'intéressant aux mêmes choses.
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9 août 2009 7 09 /08 /août /2009 14:48
Poids : 97,6 kg (perte de 200 g en 11 jours )
IMC : 32 => Obésité de grade 1 : obésité modérée ou commune

Mensurations :
Poitrine : 107 cm (- 2 cm) => total perdu : 4 cm
Taille : 92 cm (- 4 cm) => total perdu : 9 cm
Ventre : 111 cm (- 4  cm) => total perdu : 2 cm
Bassin : 120 cm (aucun changement) => total perdu : 2 cm
Cuisses : 71,5 cm (- 2 cm) => total perdu : 2,5 cm

Devinez : suis-je ravie, enchantée ou seulement très contente ?

Bien sûr, je préférerais avoir perdu 1 kg plutôt que 200 misérables grammes. Mais je préfère avoir perdu en moyenne 2,5 cm en moyenne partout plutôt que d'avoir perdu 1 kg et que rien n'ait bougé dans la silhouette !

On a bien raison de dire que le sport ne fait pas maigrir stricto sensu.

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commentaires

capucine 10/08/2009 19:28

Un petit coucou, juste pour m'assurer que tu vas bien...

Cicciotella 10/08/2009 19:55


Voilà qui est très sympa ! oui, ça va doucement et chaudement, mais pas de piscine aujourd'hui : au moins quatre
heures de ménage à fond... Je ne boude pas : il paraît que la dépense calorique, sans être phénoménale, est honorable.


capucine 09/08/2009 22:19

Super! Tu as raison, le sport ne fait pas maigrir, mais il sculpte la silhouette, et permet de se sentir bien dans sa peau! Et n'oublie pas que le sport développe tes muscles, qui pèsent plus lourd que la graisse...Je pense que tu as perdu plus de 200 g de graisse, et pris un peu de muscle, ce qui est parfait!!! Alors courage, et gros bisous...

Cicciotella 09/08/2009 23:31


C'est ce que je pense aussi ! je n'ai pas pu aller nager aujourd'hui, alors je vais essayer de me rattraper demain.


patrick 09/08/2009 21:48

Je sais, pour l'avoir vécu et pour le vivre encore aujourd'hui, que si on est soutenu et compris par ses proches c'est très important pour la réussite.Rien ne fait plus plaisir que le:"Tiens t'aurais pas un peu maigri toi?".patrick

Cicciotella 09/08/2009 23:33


C'est vrai.
Bon, dans ce blog, je ne tends plus des perches, mais des escaliers roulants, avec mes bilans !


patrick 09/08/2009 19:20

Il me semble que tu est sur la bonne voie. C'est la bonne méthode, même si parfois la perte de poids semble minuscule. L'organisme est une machine complexe qui s'adapte aux nouvelles conditions et surtout qui est très lente à réagir. Surtout ne lache pas prise, continues!Je fais exactement la même chose pour les mesures, et parfois elles varient un peu dans le désordre!patrick

Cicciotella 09/08/2009 21:43


Merci de tes encouragements : cela fait beaucoup de bien de voir des personnes qui font ou ont fait les mêmes efforts et constats que nous.