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  • : Blog créé pour garder une trace des évolutions de mon poids (de préférence vers l'allègement), ce blog est devenu une sorte de journal de forme, point de départ de communication avec d'autres blogs s'intéressant aux mêmes choses.
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13 août 2009 4 13 /08 /août /2009 20:38
Cette fois, la nourriture a été parfaitement maîtrisée, l'appétit est petit et je lui obéis de manière précise et non sociale : si j'ai peu faim, je mange peu.

A la piscine, toujours décidée à m'écouter, au lieu d'essayer de refaire la performance du 1000 mètres en une fois (j'ai toujours trop tendance à penser que ce qui est gagné une fois est acquis), j'ai fait une peu plus de 3 fois 500 mètres, sans compter des exercices d'aqua-gym ciblés.

Je me suis acheté un maillot de bain noir une pièce, premier prix, histoire simplement d'avoir un rechange et des images plus flatteuses en passant devant un miroir...

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Published by Cicciotella - dans journal intime
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