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  • : Blog créé pour garder une trace des évolutions de mon poids (de préférence vers l'allègement), ce blog est devenu une sorte de journal de forme, point de départ de communication avec d'autres blogs s'intéressant aux mêmes choses.
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6 juillet 2011 3 06 /07 /juillet /2011 10:46

http://www.sakuradojo.be/blog/wp-content/vide.pngQuoi donc ?

Eh bien que je suive à la lettre depuis des semaines mon régime et qu'il ne se passe rien, à part des feintes, une perte par ci, par là, qui remonte presque aussitôt au moindre prétexte hormonal ou digestif, ce qui fait qu'on ne peut plus les appeler "pertes".

J'avais même l'impression que j'avais abusé du chocolat noir (85%) et des fruits (pourtant permis), mais en réalité, ce ne sont même pas des abus ; ça m'avait juste donné l'impression de ne pas être vraiment au régime.

Depuis quelques jours, j'avais l'impression de repartir vers mon poids le plus léger du mois ; hier soir, après une journée de FAMINE, je me suis pesée avant de me coucher, histoire de contrôler ce qui se passait, de vérifier si mes efforts de la journée m'avaient empêchée de trop prendre. Je pesais en effet 83 kg. Je me suis dit que j'allais peser le lendemain au lever au minimum 82,8 kg, ce qui aurait déjà été en soi une consolation, un encouragement.

Je vous le donne en mille ! Poids du lendemain au lever ?

83,6 kg !

Après une journée à manger le strict minimum, à snober les biscuits, les jus de fruits, les gâteaux, les crêpes salées, broutant tristement des salades à peine assaisonnées et un morceau de poulet en portion pour bébé de 18 mois (midi et soir), je prends 600 g en dormant ! et m**** !

 

Vais-je laisser tomber, pour me venger ?
Vais-je décider que j'ai tort de me priver puisque me priver me fait apparemment grossir ?

NON.

Ça veut dire que si je ne m'étais pas privée, j'aurais fait 85 kg ce matin !
Je joue avec un corps déloyal, une enfoirée de victime de chair que j'ai détraquée par mes excès. Je vais persister. Si ce que je mange ne me fait pas maigrir, ou même, me fait grossir, ça va au moins mettre un peu au repos mon foie et mon pancréans qui font décidément n'importe quoi !

 

PS : Aux spécialistes du "il ne faut pas se peser tous les jours, encore moins matin et soir", je réponds d'avance : je l'ai fait pour comprendre ce qu'il se passe. Si je regarde mon poids une fois par semaine, c'est complètement opaque. On jurerait que je ne respecte pas mon régime, ce qui est faux. En me pesant au jour le jour, je me donne une chance de percevoir quels paramètres (transit, aliments, cycle, contrariété, sport, détente, sortie, excitants...) influent sur mon poids.

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Published by Cicciotella - dans journal intime
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commentaires

stephanie 10/07/2011 14:33



Bon, je ne saurais pas t’expliquer le pourquoi du comment mais moi aussi il m’arrive de peser moins le soir que le matin, ça m’est déjà arrivé au moins trois fois depuis mai. Et
je n’en voyais pas la raison.


Au pif : problème de transit ? Prise de muscles ? Rétention d’eau ? Cycle perturbé ? Ou bien l’alimentation, parce que sur un corps habitué au régime, dès qu’on lui donne un poil de plus que ce
qu’on lui a donné pendant des jours, il stocke en se disant : tu m’auras pas ma cocotte, j’en ai marre de la famine, je provisionne. Tu n’as pas des forums Montignac ? Je te dis ça parce qu’il
existe des forums Dukan et que pas mal viennent y parler d’un problème de stagnation, les réponses donnent des conseils et ça permet de voir que c’est un processus normal du régime et qu’on peut
s’adapter en modifiant un tout petit peu le bol alimentaire pour que ça reparte. C’est peut-être une stagnation normale à ton stade mais comme je ne connais rien à cette méthode je ne peux pas te
dire.


Courage, ne te laisse pas démoraliser, même si je sens plus d’énervement que de perte de moral.



Cicciotella 10/07/2011 19:12



J'ai pensé à toutes ces raisons-là, qui toutes prises séparément ou ensemble, ont l'air plausibles.


Ce que j'ai pu lire sur le site Montignac au sujet des stagnations, c'est que ça vient soit d'une chose qu'on n'a pas comprise ou qu'on fait mal, ou alors que c'est un blocage, prélude à une
longue série de kilos qui vont partir d'un coup. J'aimerais mieux cette solution ! :p



Coucou 06/07/2011 18:59



Bonjour Cicciotella, je partage ton enervement mais sois patiente avec ton corps...  Tu y arriveras ne serait ce que par
ta determination. Permets moi cet hors sujet: je te propose de rejoindre ma communauté « Au quotidien en vrac » sur l’hyperphagie... Ca serait fantastique d’en parler au sein de la communauté et
de se serrer les coudes… Gros bisous & à très bientôt.


 



Cicciotella 08/07/2011 15:02



Pourquoi pas ?


Ceci dit, je ne suis plus hyperphage...


(qui aurait cru possible un tel miracle ? je tremble de joie en l'écrivant)



mllelili 06/07/2011 11:25



Hum je vais peut être me faire taper dessus mais suis kamikaze :) hop je me lance


Bon et si l'amaigrissement n'était pas une science exacte?


Alors est ce que tu manges assez? quand tu parles de strict minimum faudrait pas que ton corps ait peur du trop peu et que donc il fasse des réserves.


Est ce que tu prends des trucs contre la rétention d'eau et bois bien parce qu'avec la chaleur ça tue.


Est ce que tu peux augmenter la quantité d'exercice?


Est ce que ça ne peut pas être un pallier?


Et...attention c'est là...


Est ce que à partir du moment où tu es hyper sérieuse avec ton régime, et que donc tu ne risques pas de grossir,  est ce que tu ne voudrais pas perdre les piles de la balance, ou qu'elle
parte en vacances dans le coffre de ta voiture (ça sent le vécu? :) ) parce que je ne sais pas mais l'effet psychologique de la balance, de ce contrôle permanent moi j'y crois, et d'ailleurs hier
matin j'ai viré les piles parce que j'avais recommencé à me peser, et mon poids ne bouge pas d'un gramme, pourtant en cm je m'affine, ben au lieu d'être satisfaite, ce poids qui stagne me
contrarie tant que j'ai peur qu'il me fasse dérailler. Donc je préfère ne pas savoir...


 


TApe pas trop fort quand même



Cicciotella 08/07/2011 15:06



Mais non, mais non, je ne "tape" personne quand on me contredit.


1/ Quand il y a des malentendus sur la Toile (quoi de plus courant ?), les responsabilités sont souvent 50/50


2/ Je n'ai pas toujours raison (eh non ).


3/ Je suis toujours preneuse de nouvelles pistes, de nouveaux angles de vision, quitte à les récuser (et dans ce cas, j'explique pourquoi), c'est tout l'intérêt d'un blog plutôt que d'un journal
intime.


Ceci dit, cesser de me peser équivaut pour moi à regrossir. Toujours. Dans 100% des cas. Alors par superstition, je préfère sauter au plafond de rage tous les matins (et ce matin ne fut hélas pas
un autre jour) en voyant que je ne maigris pas que de découvrir que ma mise à distance de mon poids m'a fait regrossir.