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  • : En cheminant vers mon poids set-point
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  • : Blog créé pour garder une trace des évolutions de mon poids (de préférence vers l'allègement), ce blog est devenu une sorte de journal de forme, point de départ de communication avec d'autres blogs s'intéressant aux mêmes choses.
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18 octobre 2012 4 18 /10 /octobre /2012 04:48
Jours Activité physique Durée Calories
vendredi 12 octobre rien
- -
samedi 13 octobre ranger le bois dans la remise 60 mn
235
dimanche 14 octobre rien
lundi 15 octobre rien
   
mardi 16 octobre rien

mercredi 17 octobre course à pied alternée avec la marche
60 mn 420
jeudi 18 octobre rien (je le sais d'avance)
 
 

 

Début de période lent : j'étais convalescente et ensevelie sous mon travail, qui a pris du retard pendant cette période de maladie.

Malheureusement, dès ma séance de course à pied, qui m'a quand même rendu un peu le moral, les picotements dans la gorge et sinusite abondante, sont revenus en courant.

Je ne sais vraiment plus quoi faire !

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Published by Cicciotella - dans menus
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commentaires

mllelili 27/10/2012 12:52


Jte souhaite que les choses s'arrangent vite, en plus on arrive dans la période de l'année ou l'humeur est souvent un peu morose alors que les soucis ne s'attardent pas :) Moi je vais bien merci,
ce mois ci je suis dans une bonne énergie alors j'en profite! Des bises et bon we

Cicciotella 28/10/2012 11:04



Je suis contente que tu ailles bien !



mllelili 25/10/2012 16:26


Tu en es ou Cicciotella, tes soucis de santé s'arrangent?


Des bises

Cicciotella 26/10/2012 14:43



Je vis une très mauvaise période sur beaucoup de plans, vraiment, mais la santé est en passe de s'arranger. Ouf !


J'en retire beaucoup de kilos en trop (je dois être autour des 87 kg) mais je me raisonne quand même un peu, malgré mes difficultés à y aller mollo sur les hydrates de carbone en ce moment...


Merci beaucoup de ta sollicitude. Et toi, en ce moment ?



Co 24/10/2012 16:52


Mais comment fais tu pour courrir 60 mn ? même en petites foulées... ca me parait aussi dur que gravir la facade d'un immeuble. hapeau bas Mme !!!

Cicciotella 24/10/2012 17:38



Ah... j'ai dû l'écrire dans un article précédent et je ne me donne plus la peine de le repréciser. Pour moi, c'est impossible pour l'instant de courir une heure sans m'arrêter !


J'alterne encore course et marche, ce qui explique que ma distance soit si faible, même pour une heure.



Jo-Elle 23/10/2012 23:12


Le bois pour la remise, il va arriver dans 15 jours


5 stères à 3 à transporter au fond du jardin


J'aime pas cela....


Et il faudrait bien tondre aussi....


En voilà du sport, du moins de l'activité physique....

Cicciotella 24/10/2012 17:39



C'est déjà bien, non ?


Moi, j'aime bien ranger le bois : bonnes odeurs, un peu de muscu, le plaisir du rangement, l'air frais et piquant, les idées de châtaignes sous la cendre...


Courage à toi, pour moi, c'est enfin terminé depuis samedi.



amandine 20/10/2012 20:20


Chère cicciotella, heureuse d'avoir quelques nouvelles de toi même miniscules . Je trouve déjà que deux heures de sport d'endurance dans une semaine non seulement de convalescence mais aussi
chargée niveau boulot....ça force le respect ! félicites toi déjà pour ça ! En plus, je trouve le fait que tu t'accroches et que tu ne baisses jamais les bras en aucune circonstance....est
juste ADMIRABLE (n'ayons pas peur des mots^^) ! un passage à vide, et alors? on en as toutes....et c'est pas parcequ'il a duré un peu plus que tu ne vas pas sortir gagnante de cette bataille..(à
mes yeux, tu l'es déjà) ! j'éspère que ces épisodes de sinusites à répétition se calme un peu, que ça te redonnes au moins le moral (Ton homéopathe n'a jamais songé à te mettre sous un
traitement de fond pour ça ? )


Je t'envoie plein de courage, accroches toi....tu es une vraie battante ! bisous.

Cicciotella 20/10/2012 21:20



Merci de m'aider à voir le verre à demi-plein. Tu as raison, j'ai une tête qui tient mieux que le corps... mais comment oublier le plaisir, le bien-être, sans omettre l'auto-estime (dont on ne
peut pas dire non plus que j'abuse) induite par ces quelques séances de course à pied.


Plus difficile est l'écoute de mes sensations de faim et de satiété. Aujourd'hui, j'ai failli y parvenir mais j'ai eu plusieurs jours (notamment quand j'étais malade), où ça ne s'est pas bien
passé.


Je suis déjà sous traitement de fond, mais apparemment, ça ne marche pas ou il a manqué à mon médecin une composante importante de mes symptômes pour trouver le bon... L'homéopathie dépend de ce
genre de détails. En tout cas, le fait d'avoir pu me mettre à jour dans mon boulot et de courir au moins une fois m'a rendu le moral.


Merci de me lire et n'oublie pas, le jour où tu fais ton blog, de m'en laisser l'adresse.