Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Présentation

  • : En cheminant vers mon poids set-point
  • En cheminant vers mon poids set-point
  • : Blog créé pour garder une trace des évolutions de mon poids (de préférence vers l'allègement), ce blog est devenu une sorte de journal de forme, point de départ de communication avec d'autres blogs s'intéressant aux mêmes choses.
  • Contact

Archives

10 mars 2012 6 10 /03 /mars /2012 08:33

http://1.bp.blogspot.com/_vCITSrOBCqo/R6FLy4hS20I/AAAAAAAAIV4/qwtXaOFtR94/s400/colere2.jpg... pour avoir une approche moralement et philosophiquement satisfaisante, c'est-à-dire apaisée, de la nourriture. J'ai nommé cette approche largement inspirée de Zermati et Apfeldorfer, dont j'ai lu assidûment articles et vidéos ces derniers quinze jours.

J'ai souvent tenté l'aventure, et j'ai toujours pris alors non pas un peu de poids mais beaucoup de poids !

 

Qu'en est-il cette fois-ci ?

Dimanche 4 mars, je pesais 84, 4 kg, soit une prise de 400 g "grâce" à ce mode alimentaire apaisé ! Je ne me suis pas alarmée, pensant poétiquement, rousseauiste en diable, que mon corps "cherchait sa réaction", et assez tranquillisée par le fait que mon bol alimentaire était plus restreint que de coutume, même s'il était plus calorique. C'est sensé n'avoir aucune importance, n'est-ce pas ? Pas de "restriction cognitive" au programme, hein ?

 

Et voilà. Samedi 10 mars, je fais : 86,2 kg !

 

Colère dévastatrice.

On arrête tout de suite le massacre.

Ça n'a jamais marché avec moi (apparemment, ça marche avec d'autres et encore, je n'ai pas vraiment beaucoup de témoignages allant dans ce sens) et ça me pousse un peu plus dans la pente où je glissais. Qu'est-ce qui m'a pris de croire que ça allait marcher cette fois ?

Retour à la case Montignac, restrictions cognitive et tout le bataclan, à vie s'il le faut, mais pas prendre 2,2 kg en quinze jours alors que c'était exactement ce que je souhaitais perdre (et que j'aurais pu perdre, vu que je n'ai pratiquement eu aucune compulsion pendant cette période).

Je suis dans une colère, mais une colère...

Partager cet article

Repost 0

commentaires

Jo-Elle 24/03/2012 08:15


Après la colère, quel est ton nouveau sentiment...


Les petits déjeuners qui fichent tout en l'air... je ne vois pas...


Mais Sûr que j'ai rangé les confitures tout au fond de mon confiturier dans l'entrée... enfin celles qui restaient...


Bon WE, prévois tes Pt Dej de la semaine pourquoi pas ???

Cicciotella 24/03/2012 19:04



Je suis toujours en colère : du temps perdu et la confirmation que je suis incapable d'écouter mon jugement !


J'ai relu mon billet et je n'y parle pas de petit-déjeuner. Que veux-tu dire?
De mon côté, je prends des petits-déjeuners Montignac et ça se passe bien (depuis). Glucidique, le plus souvent : céréales brutes et lait de soja ou lait demi-écrémé, ou pain intégral avec un
yaourt de lait ou de soja, parfois deux carreaux de chocolat noir.



Astrid 23/03/2012 14:23


En fait, j'ai fermé mon blog en novembre dernier. Mais j'ai tout de même décidé de reprendre mon régime en janvier. J'espère que cette fois-ci ce sera la bonne...

Cicciotella 24/03/2012 00:32



C'est justement pour ça que j'étais retournée à ton blog : je pensais que ce régime, réussi de surcroît, t'avait donné envie de communiquer quelques détails à son sujet.


Oui, ce sera la bonne. Je suis avec toi.



Astrid 21/03/2012 10:26


Ouh là là ma Belle, je comprends ta colère... Le côté positif c'est que cette reprise rapide t'a peut être mis la petite claque dont tu avais besoin et t'a permis de te recadrer énergiquement :
Zermati c'est pas pour toi, Montignac ça marche sur toi, point barre et ça, il faut que ça rentre dé-fi-ni-ti-ve-ment dans ta tête, d'acco d'ac ?


Et cesse s'il te plait de te remettre en cause par rapport aux autres. Pour ce que j'en sais (ok, pas bcq, mais comme même), tu es une magnifique personne, les hommes que tu rencontres ne sont
juste pas à ta hauteur et se servent de toi pour se rassurer. Retrouve confiance en toi (et ça passe par le régime, je sais c'est pas cool), une silhouette harmonieuse, son esprit le sera
alors aussi et tous les célibataires tomberont raides dingues à tes pieds. Et non, ce ne sont pas des cracks, je te dis ça parce que perso, j'ai repris mon régime (celà fait
maintenant un peu plus de 11 semaines), qui marche, je me sens mieux dans ma tête et mon humeur s'en ressent. Je reçois régulièrement des encouragements, et des compliments, qui améliorent encore
mon humeur et m'encouragent à poursuivre mes efforts, et le cycle est lancé. Je te souhaite très sincèrement le même plaisir. Des bises de soutien et d'encouragement.

Cicciotella 21/03/2012 15:07



Le recadrage a été en pointillés et a duré autant que ma colère. Mais je m'y remets et ça va mieux. C'est effectivement clairement Montignac qui me convient. Je le sens au niveau digestif, par
exemple et sans entrer dans les détails... C'est au niveau de la gym que j'ai eu le plus de peine à suivre mes bonnes résolutions.


Merci en tout cas pour toutes les gentilles choses que tu m'écris ; malheureusement, et même en tenant compte de toutes les femmes bien en chair qui ont non seulement des amants mais des hommes
qui les aiment, je sais que moi, je n'attire vraiment ces messieurs que mince. Peut-être parce que je ne me plais pas avant, d'ailleurs. Peu importe, le fait est là...


En tout cas, la nouvelle d'importance est ces onze mois de diète et ce de manière "lancée"... J'ai essayé d'aller lire ton blog, mais j'ai vu qu'il fallait une autorisation de l'administrateur et
des codes d'accès... que je n'ai pas. Bises.



Jo-Elle 13/03/2012 18:26


Ben dis donc


Dur de faire des efforts et je ne pas voir les résultats escomptés


Et si la solution c'était de ne pas se peser mais de ce trouver un autre étalonnage. Un pantalon par exemple ou juste les mesures. Ou seulement le miroir....


J'ai réfléchi à cela; on sait très bien quand on grossit ou maigrit; et ensuite la balance a trop souvent un effer pervers; on est euphorique ou down.... et les résolutions s'en ressentent
toujours.


Pourquoi ne pas se dire "Je continue, je continue" comme un marathonien ( pour moi cela va faire bientôt 32 ans de Marathon... j'aimerai bien m'arrêter enfin....)


Je continue

Cicciotella 13/03/2012 23:43



Ce qui m'a perdue, c'est de m'être sentie, tout ce temps, très à l'aise dans mes vêtements et de ne pas chercher confirmation sur la balance. N'étant pas serrée, j'ai pensé que tout allait bien.
Quand les vêtements ont été moins lâches, c'était trop tard.


J'avais beaucoup maigri, mais n'avais pas trop les moyens de refaire ma garde-robe. J'étais sur le point de m'y résoudre quand j'ai regrossi.


Encore aujourd'hui, malgré presque 8 kg repris depuis l'automne, je reste à l'aise dans mes vêtements. Non, la balance n'est pas mon ennemie : si je ne m'étais pas pesée, peut-être me ferais-je
encore des illusions sur l'étendue des dégâts. Elle seule a pu me dire ce qu'il en était.


Pour la continuation, ai-je le choix ? Si j'abandonne, dans un an, je fais 100 kg, je le sais. Et là, j'ai perdu en deux jours 1 kg. Donc on refait le parcours (je n'aurais pas dû donner ce nom à
mon blog, ça me porte poisse).



Tydruk 13/03/2012 16:28


On dirait bien que l'approche essayée marche moyennement avec toi. A priori perdre, c'est facile - il suffit de manger moins qu'on dépense et le tour est joué peu importe la méthode. Il n'y a pas
de miracle.


Si c'est avec Montigniac que tu te sens le mieux et en plus tu as des résultats, pourquoi changer ? Pour ne pas craquer en hiver, avoir plus de liberté et moins l'impression d'être au régime
pourque ça soit viable à long terme? Peut-être essayer WW si ce n'est pas déjà fait ? Ce n'est pas pour faire de la pub, cette méthode a ses défauts comme les autres mais elle permet de manger
exactement ce qu'on aime ou ce qu'on considère bien pour nous tout en fixant quelques limites (les fameux pro-points). C'est juste une idée si tu es toujours partante pour l'expérimentation (mais
compte tenu de  ton billet, je comprends parfaitement que ce n'est pas forcément le cas).


Sinon je suis assez d'accord avec ce qui a été dit plus haut, si tu as déjà trouvé quelque chose qui fonctionne bien faut s'y tenir.


Courage, les beaux jours reviennent et il est toujours plus facile de perdre au printemps :-).

Cicciotella 13/03/2012 23:46



WW est une méthode qui est séduisante, épicurienne, esthétique mais trop compliquée pour moi. Les blogs que j'ai pu voir font des calculs ultra-fins de points ou propoints, ce que je n'ai
vraiment pas le temps de faire et pourtant, je suis certaine que ça doit marcher.


Donc je reviens à Montignac, et ça porte ses fruits déjà.