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  • : En cheminant vers mon poids set-point
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  • : Blog créé pour garder une trace des évolutions de mon poids (de préférence vers l'allègement), ce blog est devenu une sorte de journal de forme, point de départ de communication avec d'autres blogs s'intéressant aux mêmes choses.
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12 novembre 2011 6 12 /11 /novembre /2011 07:52

balance-250.jpgPoids : 77,8 kg (- 2 kg)

IMC :  25,7 => Surpoids

Mensurations:
Poitrine : 94 cm 
(
  - 0,5 cm) => total perdu : 15 cm
Taille : 80 cm
(- 1 cm) => total perdu : 20,5 cm
Hanches : 95,5 cm
(aucun changement) => total perdu : 20,5 cm
Bassin : 107 cm
(aucun changement) => total perdu : 16 cm

Cuisse : 60 cm (- 0,5 cm) => total perdu : 14 cm

 

Deux kilos de moins en deux jours ? C'est donc que j'avais raison, le poids que j'ai indiqué il y a deux jours correspondait bien à un organisme en transition, notamment hormonale, mais pas aux mensurations toujours plus fines, par rapport à il y a un mois, que je relève, et qui attestent d'une perte de masse.

Refuser la balance, je comprends, mais quand je la combine aux mesures, j'ai des indications plus fiables et je n'ai plus de raisons de me priver de la première.

Ce qui a fait la différence, c'est que j'ai bien appliqué, ces derniers temps, mes projets : respecter davantage mon appétit, ne pas me prendre pour la poubelle de table, quand le soir je n'ai pas faim, je ne m'oblige plus à manger, le tout en respectant également les consignes du régime Montignac.

Toujours pas de sport, à part quelques mouvements le matin, de type assouplissement ou abdos, mais rien de bien fatigant.

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commentaires

Giuliabella 22/11/2011 15:53


des résultats plutôt satisfaisants, mais je ne sais pas, j'ai du mal à te sentir satisfaite, toi ?

Cicciotella 22/11/2011 19:13



Des résultats CARREMENT satisfaisants, bien sûr ! Si, si, deux kilos de moins, je suis hyper satisfaite. D'ailleurs, je me suis même payé un parfum depuis !



Tydruk 15/11/2011 22:17



Quelle bonne nouvelle après tant de frustration. Je viens de lire dans les commentaires que tu ne vas plus à la piscine pour l'instant (soucis de santé, c'est bien ça?). Je voulais juste te dire
qu'en fait c'est grâce à toi que je me suis lancée il y a plus d'un an maintentnant et sans être devenue une nageuse confirmée je peux au moins tenir un km sans en mourir. As-tu déjà essayé 
pilates ou yoga ? Il parait que les deux sont très bien pour renforcer les muscles en douceur. Je me tate depuis un moment en tout cas.



Cicciotella 16/11/2011 16:54



J'ai quelques pathologies dorsales et tous les sports ne me sont pas permis... Et je crois que pilates n'est pas recommandé dans ce cas.


J'ai fait six mois de yoga, et si le principe est certainement intéressant (pour ne pas dire passionnant), ça ne m'attire pas physiquement.


Bravo pour la piscine ! on se sent détendu comme après un massage.



Coucou 14/11/2011 07:54



J'adore venir voir sur ton blog tes progrès : tu y arriveras j'en suis certaine !!! Mille
bisous et beaucoup beaucoup de courage, c'est merveilleux de constater qu'un objectif qui nous semblait si difficile et inaccessible petit à petit devient à notre portée... Quel fierté et quel
booster pour la confiance en soi… Formidable !!


 



Cicciotella 14/11/2011 19:35



Ah, pour voir mes progrès, il faut être patient ! On ne peut pas dire que ce soit d'une grande rapidité et d'une grande régularité, mais quand même, mine de rien, depuis avril, ça fait une
douzaine de kilos !


Merci de ton enthousiasme, ça m'aide à garder le sourire !



stéphanie 12/11/2011 23:58



C'est cool ! Continue comme ça alors, en t'écoutant et j'espère que ce qui fait que tu ne fais plus de sport et que tu es épuisée va bientôt être derrière toi. Bises



Cicciotella 14/11/2011 19:35



Pour l'instant, toujours pas de sport, mais de l'assouplissement. Ce qui m'embête, c'est que ça me donne... des crampes sous les pieds... bizarre, non ?



Carmen 12/11/2011 17:56



Ce n'est pas évident de s'accrocher quand les indicateurs ne confirment pas le ressenti et/ou les efforts fournis. il y a un mois j'ai fait un bon de ce type sur ma balance et comme je ne prends
pas de mesure, j'avais du mal à intégrer cette perte de poids. Me suis peser à la medecine du travail et ma balance est juste. Mais je ne sais tjs pas où sont parti ces 2 kilos d'un coup Tu me
diras tant mieux si ça pouvait être ainsi plus souvent. Tu dois pouvoir t'habiller "sympa" à prèsent ? Bon week end Cicciotella



Cicciotella 12/11/2011 18:41



Côté vêtement, il est certain que le style a changé. Les vêtements sont plus près du corps, je peux marquer la taille, je suis aux jupes droites et aux talons hauts au boulot, ce qui était
impossible il y a deux ans ! Comme dit Sonia Dubois, les talons hauts pour une obèse, "ça fait ressembler à une dinde saoule". Je me délecte de mon reflet, quand je passe en jupe et talons, ça
fait si longtemps que j'attends ça !