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  • : En cheminant vers mon poids set-point
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  • : Blog créé pour garder une trace des évolutions de mon poids (de préférence vers l'allègement), ce blog est devenu une sorte de journal de forme, point de départ de communication avec d'autres blogs s'intéressant aux mêmes choses.
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21 mars 2011 1 21 /03 /mars /2011 08:14

balance-250.jpgPoids : 91 kg (+ 1,2 kg )

IMC :  30,1 => Obésité de grade 1

Mensurations:
Poitrine : 103 cm (
- 1 cm) => total perdu : 6 cm
Taille : 90 cm
(- 1 cm) => total perdu : 10,5 cm
Hanches : 107 cm
(- 2 cm) => total perdu : 8,5 cm
Bassin : 120 cm
(+ 1 cm) => total perdu : 2 cm

Cuisse : 70 cm (+ 1 cm) => total perdu : 4 cm

 

Suite, et fin, du massacre. Fin, parce que là, vu la tournure de ces derniers jours, je crois que ça suffit.

Jeudi, argent ou pas, je vois mon médecin et je lui apporte ces données-là. Obésité de grade 1 + tour de taille supérieur à 88 cm => gros problèmes de santé incessamment sous peu, vu mon âge.

Le bilan est morose aussi sur le plan psychologique ; je me renferme encore plus sur moi-même et je refuse les sorties où je risque de rencontrer beaucoup d'inconnus... J'en ai vraiment assez, de cette régression.

Donc c'est reparti, avec dix kilos à perdre qui étaient déjà perdus, mais j'ai tout gâché. Et le reste de la course à voir.

J'arrête les jérémiades sur une situation, dont je suis, malgré un terrain compulsif, responsable et je m'y remets.

Cela fait déjà trois jours que je fais mes abdominaux tous les matins (je me disais que, tant qu'à être grosse, il m'était quand même permis d'avoir une ceinture solide) et hier, je me suis mise à faire des étirements, car je ne me reconnais plus, moi qui étais si souple...

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commentaires

Jo-Elle 23/03/2011 05:27



Bravo pour les abdos.... j'ai sorti le tapis ... mais cela en reste là pour le moment... mais je marche... et jardine


Par contre c'est VRAI que pour moi les kilos repris se situent essentiellement sur le ventre !!!! cela devrait me motiver pourtant !



Cicciotella 24/03/2011 11:46



Le ras-du-sol (tapis) nous appelle rarement. Je pense qu'en jardinant, surtout si tu fais des torsions de tronc (le tien, pas celui des arbres, et attention au dos !), tu dois bien travailler tes
obliques.



Mala vida 21/03/2011 18:49



Tu ne peux pas savoir comme je suis contente d'enfin lire des nouvelles positives sur ton blog ! bon bien sûr y a eu une petite catastrophe niveau poids mais moi je retiens surtout ta volonté de
t y remettre sérieusement ! je suis contente de voir que tu vas prendre le taureau par les cornes. Et c est super que tu te remettes aux abdos et aux étirements aussi ! 


Ta situation actuelle n'est pas évidente donc je trouve que te reprendre en ces temps est encore plus honnorable de ta part. tu es une femme plein de courage et tu es déjà venue à bout de ces
vilains kilos donc je suis persuadée que tu sauras les éradiquer une nouvelle fois. 


bon courage et comme je te l'ai dit, on ne te lachera pas quelles que soient les difficultés .



Cicciotella 21/03/2011 21:59



Merci de t'être toujours manifestée, que les résultats soient bons ou moins bons... Je sais que dans ce deuxième cas, on est toujours un peu désemparé pour écrire : consoler ? encourager ?
houspiller gentiment ? donner des conseils ?... Jamais facile.


Je ne crois pas que dix kilos de pris, quand on en avait perdu vingt et qu'il en restait encore vingt puisse être qualifié de "petite catastrophe" !  C'est gentil de le présenter ainsi, mais c'était quand même un sacré revers ! Disons que ça aurait pu être encore pire :
j'aurais pu ne réagir qu'après avoir tout repris, avec un bonus... Le yo-yo, un grand classique de la diète !


Je n'ai pas pu m'empêcher de me peser ce soir, après cette première journée exemplaire (je sais, je sais, faut pas !) : je pèse autant ce soir habillée que ce matin déshabillée et à jeûn...
Visiblement, les premières 24H ont entrepris un grand délestage.



Astrid 21/03/2011 14:00



Comment vas-tu ?


As-tu réussi à trouver la force de t'y remettre, car je sais que lorsque je n'ai pas le moral j'ai personnellement beaucoup de mal à faire attention à ce que je mets dans mon assiette...


Avec toutes mes pensées d'encouragement !



Cicciotella 21/03/2011 18:16



Merci de ton passage.


Je n'ai vraiment commencé qu'aujourd'hui, et tout s'est bien passé : je n'ai mangé que ce que je devais, aucune mauvaise excuse et du temps pris pour m'occuper de ma nourriture. J'ai bien fait
les abdos et étirements aussi ce matin.