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  • : En cheminant vers mon poids set-point
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  • : Blog créé pour garder une trace des évolutions de mon poids (de préférence vers l'allègement), ce blog est devenu une sorte de journal de forme, point de départ de communication avec d'autres blogs s'intéressant aux mêmes choses.
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22 février 2010 1 22 /02 /février /2010 10:17
balance-250.jpgPoids : 88,8 kg (+ 1,7 kg)

IMC : 29,3  => Surpoids

Mensurations :
Poitrine : 104 cm (+ 3 cm) => total perdu : 5 cm
Taille : 88 cm
(+ 2 cm) => total perdu : 12,5 cm
Hanches : 105 cm (+ 3 cm
) => total perdu : 8 cm
Bassin : 115 cm (+ 3,5 cm) => total perdu : 7 cm
Cuisses : 67 cm (+ 1) => total perdu : 7 cm
 
Je le savais bien qu'il se passait quelque chose de bizarre. On touche son ventre, on ressent la sensation oubliée d'être gênée ici et là, les vêtements serrent, on a l'impression qu'on va avoir ses règles le lendemain, alors qu'on est loin du compte...
Quelles erreurs ai-je faites ? Un seul écart en une semaine, sur un repas japonais ne peut pas expliquer ça.
Peut-être cumulai-je à la fois l'erreur de manger sans faim, parce que c'est l'heure, et de manger de trop grosses portions (surtout quand l'appétit n'y est pas).
En tout cas, c'est bien du gras, puisque la silhouette accuse une violence modification.
Encore que, je me demande s'il n'y a pas une grosse rétention d'eau en sus : j'en suis à avoir des douleurs aux chevilles en randonnée, au niveau des marques (pourtant légères) de mes chaussettes ! Des douleurs ! On croit rêver !

Mes oreilles me fichant la paix depuis une semaine, je vais reprendre mes entraînements de natation.

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commentaires

capucine 22/02/2010 18:57


Reprendre la natation va te faire du bien ... Et continue tes efforts sans trop focaliser sur tes bilans chaque semaine ... Tu seras gagnante à moyen terme, c'est sûr! Bisous d'encouragement.


Cicciotella 22/02/2010 20:26


Et oui. Je n'irai pas aussi vite pour perdre ces maudits kilos que dans mes espoirs fous, mais l'essentiel va être de ne pas retourner d'où je viens (là-haut) et de continuer dans le bon sens.


Amatxi 22/02/2010 12:55


C'est vrai que la sanction est immédiate et qu'elle ne fait pas plaisir mais si nous regardons "le verre à moitié plein" plutôt que le contraire on peut positiver en disant que cela permet de
redresser la barre plus rapidement et d'éviter de se laisser envahir.
Entre hier matin et ce matin j'ai 1 kg de plus sur cette maudite balance tu vois... tout simplement parce que le dimanche j'ai décidé que c'est jour de relâche (tout en restant dans mes points
quotidiens et hebdo mais archi mal distribués !!!)
Pour la rétention d'eau, bois tu beaucoup ? élimines tu suffisamment ? je crois aux vertus des plantes peut être peux tu t'aider ne serait ce qu'avec une tisane pour commencer ???
Tu dis dans ton billet que tu fais de la rando, ça m'intéresse, peux tu nous en parler un peu ça me ferait plaisir.
Gros bisous
Amatxi


Cicciotella 22/02/2010 13:04


C'est malheureux de ne pouvoir même pas décider d'un jour de relâche. En théorie, et surtout grâce à WW, tu pourrais, mais parfois, ça tombe à un moment où l'on est métaboliquement ralenti, et donc
les conséquences sont plus dramatiques qu'à un moment de surchauffe.
Je me suis fait une journée-tisane (remède elfique)
samedi : thermos de deux litres, dans laquelle nous puisons, mon fils et moi. Mais c'est vrai que l'hiver, j'ai tendance à ne pas boire assez.
Même en rando, hier, je n'ai bu que 50 cl en 5 heures ! Pas assez.

Promis, je fais un billet prochainement sur la randonnée.


Giuliabella 22/02/2010 11:01


ce qu'on redoute le plus finit par arriver... ça peut être aussi simple que ça parfois... mais la piste de la rétention peut être intéressante à explorer également, surtout quand les symptômes que
tu décris peuvent correspondre... essaie de prendre un peu de recul, pas lâcher comme il y a quinze jours, juste un peu d'indulgence et du recul...


Cicciotella 22/02/2010 12:58


Je n'aurai pas eu a attendre longtemps la réponse à cette situation bizarre : "elles" sont arrivées plusieurs jours d'avance, ce qui ne m'arrive JAMAIS (dites-moi que je ne suis pas en
pré-ménopause, dites-moi, SVP !) et je suppose que c'est bien le signe d'une perturbation hormonale.