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  • : En cheminant vers mon poids set-point
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  • : Blog créé pour garder une trace des évolutions de mon poids (de préférence vers l'allègement), ce blog est devenu une sorte de journal de forme, point de départ de communication avec d'autres blogs s'intéressant aux mêmes choses.
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26 novembre 2011 6 26 /11 /novembre /2011 20:50

balance-250.jpgPoids : 78,6 kg (+ 800 g)

IMC :  26 => Surpoids

Mensurations:
Poitrine : 94 cm 
(
 aucun changement) => total perdu : 15 cm
Taille : 79,5 cm
(- 0,5 cm) => total perdu : 21 cm
Hanches : 95,5 cm
(aucun changement) => total perdu : 20,5 cm
Bassin : 107 cm
(aucun changement) => total perdu : 16 cm

Cuisse : 60 cm (aucun changement) => total perdu : 14 cm

 

Bon, pas chouette et je suis très déçue, mais heureusement, les contours n'ont pas bougé. Pourtant, je me sens gonflée au niveau du ventre, de moins en moins en forme. L'absence de sport se fait sentir, j'ai tout le temps froid et faim.

D'ailleurs, aujourd'hui, je me suis autorisé de la junk-food, mais je n'ai pas envie de remettre ça ; ça n'est même pas si bon. Ça change, c'est tout. Et fatiguée comme je le suis, ça m'a évité de cuisiner.

Mon seul petit plaisir du bilan de cette semaine : le demi-centimètre de tour de taille qui me permet... de quitter une dizaine...

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commentaires

stéphanie 02/12/2011 19:44


Ne te laisse pas décourager, c'est une période de l'année difficile mais tu la surmonteras, on en a vu d'autres non ? (Ecoute la voix de la sagesse, morte de rire, bon j'ai pas de conseil
miracle, juste des bisous et du soutien).

Cicciotella 06/12/2011 13:24



Des bisous et du soutien, c'est déjà énorme, et ce n'est pas parce que tu as des difficultés que tes conseils ne sont pas bons. Moi, je pourrais faire maigrir qui je veux (de plus raisonnable que
moi), rien qu'avec mes bons conseils. Hélas...



Tydruk 28/11/2011 13:32


Ma foi... Oui l'hiver c'est dur à cause du froid et j'imagine surtout sans pouvori se bouger un peu plus. Accroche-toi, il faut bien survivre ces quelques mois et encore mieux si c'est sans avoir
repris.

De mon côté, pour me motiver je vais faire comme toi - prendre mes mesures et suivre l'évolution. La balance seule peut être assez déprimant des fois. 

Cicciotella 06/12/2011 13:27



Tout à fait : il faut vraiment deux éléments de mesure. Je connais des gens qui ont même des balances qui mesurent la masse graisseuse. C'est impressionnant : en fait, j'avais bien raison de me
trouver trop grasse à 64 kg, j'y ai un poids normal, mais une masse graisseuse élevée.



mllelili 27/11/2011 08:52


Il y a une raison à l'arrêt de sport? parce que c'est clair que ça a des effets bénéfique sur le corps mais je dirais presque surtout sur l'esprit.


Et est ce que dans ton régime il y a une phase de stabilisation? Peut être stabiliser un peu histoire de lacher le régime dans la tête et s'y remettre quand tu seras plus en forme.


Après ce sont peut être les vieux kilos qui sont plus difficiles à déloger...


Me souviens d'avoir posé la question mais pas de la réponse mais ta thyroide est ok?


Bise et courage Cicciotella

Cicciotella 06/12/2011 13:29



J'ai essayé de stabiliser, à un moment donné, en alternant les prises normales et les repas conformes à Montignac, mais c'est quand même un peu casse-cou, car ce régime-là ne se prête pas du tout
aux panachages. Mais comme je le suis avec plaisir, ça aide.


Pour la thyroïde, tu as raison, elle ne doit pas du tout être OK (les vieux symptômes de crampes, de fatigue, de pleurs, etc. reviennent) mais j'ai tellement de boulot que je n'ai pas le temps
d'aller consulter mon médecin. Je suis bientôt en vacances, j'espère que le médecin n'y sera pas tout de suite.



Salles de Sport Paris 26/11/2011 22:02


Il ne faut rien lacher surtout que l'hiver arrive et faut résister et se forcer à sortir un peu.


Courage pour le mois de décembre.

Cicciotella 06/12/2011 13:29



Merci des encouragements. J'essaie de me mettre au soleil l'après-midi depuis quelques jours.