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  • : En cheminant vers mon poids set-point
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  • : Blog créé pour garder une trace des évolutions de mon poids (de préférence vers l'allègement), ce blog est devenu une sorte de journal de forme, point de départ de communication avec d'autres blogs s'intéressant aux mêmes choses.
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29 décembre 2010 3 29 /12 /décembre /2010 12:05

Poids : 85,2 kg ( + 3 kg)

IMC :  28,1 => Surpoids

Mensurations :
Poitrine : 98 cm (
+ 2 cm) => total perdu : 11 cm
Taille : 85 cm
(+ 2,5 cm) => total perdu : 15,5 cm
Hanches : 101 cm
(+ 2 cm) => total perdu : 14,5 cm
Bassin : 112 cm
(+ 2 cm) => total perdu : 10 cm

Cuisse : 64 cm (+ 1 cm) => total perdu : 10 cm

 

Trois kilos pris en un mois, en réalité en quinze jours, très exactement au moment où, constatant que ne pas suivre mon régime à la lettre ne me faisait pas regrossir, j'ai décidé de "m'écouter".

J'ai déjà constaté que ça ne me menait à rien, de "m'écouter" (d'autant que ça me pousse toujours à me réintéresser au fromage...), à part à tout reprendre, et j'en ai encore la confirmation. Les cassandres ont raison de dire qu'un ancien obèse est ensuite au régime à vie. J'en suis un peu tristounette, mais en même temps, il faut que j'assume des années de négligence et d'intempérance. A 40 ans, on paie l'addition.

Le plus dur, ça va être de les reperdre, d'autant que la natation va m'être à nouveau interdite : c'est reparti pour l'otite sans fin !

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commentaires

Astrid 29/12/2010 15:24



COURAGE ! Tu as tout mon soutien.


La fin d'année est toujours très lourde en tentations et les "gourmandes" que nous sommes ne savent pas les rejeter.


On sauve les meubles pour les quelques jours de cette fin d'année et on s'y remet dare dare dès les premiers jours de janvier. OK ?



Cicciotella 29/12/2010 15:42



D'accord pour le projet, qui me paraît raisonnable, faisable, etc.


On limite la casse ces derniers jours et on trouve le moyen de reprendre une hygiène de vie rigoureuse, sans grignotage ni rab sans fin dès janvier.


Grosses bises ! et encore bravo pour la bonne nouvelle que tu annonces sur ton blog.