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  • : En cheminant vers mon poids set-point
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  • : Blog créé pour garder une trace des évolutions de mon poids (de préférence vers l'allègement), ce blog est devenu une sorte de journal de forme, point de départ de communication avec d'autres blogs s'intéressant aux mêmes choses.
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6 août 2011 6 06 /08 /août /2011 08:19

balance-250.jpgPoids : 81,2 kg (- 1 kg)

IMC :  26,8 => Surpoids

Mensurations:
Poitrine : 95 cm 
(
 - 1,5 cm) => total perdu : 14 cm
Taille : 82 cm
(aucun changement) => total perdu : 18,5 cm
Hanches : 99 cm
(- 0,5 cm) => total perdu : 17,5 cm
Bassin : 110 cm
(aucun changement) => total perdu : 13 cm

Cuisse : 62 cm (aucun changement) => total perdu : 12 cm

 

Une semaine sans frissons ni maladie apparente, un peu plus de sport que d'habitude, peut-être.

Résultats ?

J'ai changé d'unité pour l'IMC.

J'ai enfin plus perdu de poids qu'il ne m'en reste à perdre (cf. réglette au-dessus)

Je n'ai pas fait ce poids depuis l'automne 2005 : j'ai donc enfin, non seulement rattrapé tout le poids pris  cet hiver 2010-2011 après mes petites déceptions amoureuses, mais je suis enfin en train de "grignotter" le passif de ma dépression de l'année 2005. C'est comme effacer une ardoise...

Les contours ne bougent pas beaucoup, mais il faut dire qu'ils ont fondu presque tout le mois de juillet, pendant que mon poids ne bougeait pas, lui : ça compense.

 

Bref, un bon bilan.

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commentaires

Astrid 08/08/2011 09:26



Félicitations pour cette très bonne semaine. Tes efforts payent et tu le mérites.


Plein de courage pour la suite.



Cicciotella 08/08/2011 18:22



Je te remercie ! Bon courage à toi aussi !



Wawours 07/08/2011 20:58



Super ! Tu as bien perdu cette semaine, tu es vraiment sur la bonne voie en ce moment. En plus comme tu l'as fait remarquer ça va être de plus en plus facile pour toi de faire du sport et tu
perdras donc encore plus vite tout en te sentant mieux. Félicitation !



Cicciotella 08/08/2011 00:07



Oui, enfin !


Je te remercie de tes encouragements, tiens bon également.



mllelili 07/08/2011 09:18



Le seul avantage des paliers c'est qu'après la frustration viennent les grosses pertes alors bravo d'avoir su résister au palier :)



Cicciotella 08/08/2011 00:07



Il le fallait : c'était le seul moyen de savoir ce qu'il pouvait se passer après. On n'a rien à perdre en tenant bon...



didoo 06/08/2011 22:15



Super bravo, c'est pas rien un kg en moins c'est   pas rien. Tu notes tes menus quelque part ?


à bientôt



Cicciotella 07/08/2011 00:11



J'ai une rubrique "menu" sur ce blog, mais je ne m'en sers guère depuis des années. Je pense que les menus d'autrui sont ennuyeux à lire, alors je vous les épargne...


Mais je veux bien faire une exception pour toi un de ces jours, si ça t'intéresse vraiment.



stéphanie 06/08/2011 12:06



Chouette ! Génial ! Je te sens sur la bonne pente, tu as eu des ralentissements mais tu ne t'es pas laissée déborder et je trouve que tu as tout géré d'une main de maître(sse), félicitations




Cicciotella 06/08/2011 14:16



Je sais que tu me comprendras quand je te dirai qu'il y a un moment où l'on se dit que si on se laisse déborder, on ne fera plus jamais surface ; que si tous les prétextes et les bonnes raisons
deviennent recevables, ce sera sans fin, car nous ne manquons jamais de bonnes raisons ni de prétextes pour déroger. La vie dorlotte moins souvent qu'elle ne malmène, alors si on compense la
différence avec la bouffe, c'est inextricable.


J'ai toujours raisonné ainsi, mais ça ne fait que quatre mois que j'arrive à appliquer sans compulsions, ce qui me rend plus sûre de moi et de l'avenir, et donc, cercle vertueux, j'ai pu tenir un
mois (grâce à votre soutien aussi) de palier sans tout envoyer promener, en me disant que je n'avais pas le choix, qu'il fallait soit se maintenir soit continuer à descendre. Et voilà.