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  • : En cheminant vers mon poids set-point
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  • : Blog créé pour garder une trace des évolutions de mon poids (de préférence vers l'allègement), ce blog est devenu une sorte de journal de forme, point de départ de communication avec d'autres blogs s'intéressant aux mêmes choses.
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24 février 2013 7 24 /02 /février /2013 11:36

http://cdn-gulli.ladmedia.fr/var/jeunesse/storage/images/gulli/chaine-tv/dessins-animes/rudolf/images/rudolf-et-l-aspirateur/rudolf-et-l-aspirateur/10298659-3-fre-FR/Rudolf-et-l-aspirateur.jpgJe vais peut-être devoir retourner en traitement : mon niveau de tolérance au stress, et plus particulièrement à certaines émotions est encore trop bas : j'ai énormément mangé ces derniers jours, toujours à cause de la problématique formulée il y a trois semaines.

La lucidité ne suffit pas, chères lectrices. Il faut encore pouvoir faire en sorte qu'elle ne vous ronge pas.

Le déclencheur a été qu'hier, pour la première fois depuis des mois, j'ai échoué à relever mon challenge de course à pied : je devais passer de 45 mn à 50 mn, et au lieu de ça, j'ai tenu 15 mn, sur deux montées suivies de deux faux plats, puis j'ai marché ; au bout d'un moment, j'ai réussi à être assez échauffée pour courir, au moins sur le plat et en descente ; mais au bout de 45 mn, j'en avais plein les jambes et j'ai décidé que ça suffisait comme ça...

D'accord, c'était la première fois que je courais en terrain vallonné et sous la neige. Mais ça a suffi à me renvoyer à mes insuffisances, à mes kilos qui me gênent, à ma solitude, à mes déceptions, que je remâche malgré moi... Je suis tombée les bras en croix dans le pain et le fromage, mes aliments-compulsions par excellence, spécialement mangés ensemble.

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Published by Cicciotella - dans journal intime
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commentaires

Moune 02/03/2013 19:05


Je me rends compte que je mange à nouveau mal et trop. On ne se refait pas. je ne sais pas lutter contre la tristesse ou le stress autrement... Cette lutte sera notre lutte toute la vie...

Cicciotella 02/03/2013 20:09



Malheureusement, j'ai lu que les opérations étaient déconseillées en cas de TCA, mais je me souviens qu'il était urgent pour toi de perdre du poids et que ça t'avait fait beaucoup de bien au
moral et à la santé. Alors, pourquoi pas ?


Ne t'inquiète pas, c'est surtout une réaction transitoire, tu ne vis pas des choses simples en ce moment, et si c'est un moyen d'aller un peu moins mal, qui oserait te faire la moindre
observation (à part toi-même, toujours trop sévère et impitoyable envers toi-même ?).


Dès que tu te sentiras mieux, tu parviendras mieux à réfléchir à la nécessité de manger ou de ne pas manger le biscuit. Courage à toi, pour tous tes challenges.



Clem' 27/02/2013 17:43


C'est "con" mais ça m'a touché quand tu as écrit "à ma solitude" ... je me sens bien seule dans mon combat aussi... même si notre famille est avec nous (ou pas), même si entre blogueurs et
blogueuses, on s'aide, se conseille...finalement, on est toujours seuls à avoir ce BESOIN de bouger, à savourer pleinement nos petites réussites, à y être euphorique, et à regretter amèrement
quand on a fait de travers :(


Moi aussi, le pain et le formage sont mes faux-amis... essaie peut-être de ralonger le chemin pour le satteindre ? par exemple, moi, tout mon pain est au congel... quand j'en veux,  le temps
de le sortir, le décongeler... j'arrive à penser à autre chose :)


 


Allez courage !


 


"le succès consiste à aller d'eche en échec sans perdre son enthousiasme"

Cicciotella 27/02/2013 18:23



Même si on est profondément seul et que c'est un drame existentiel humain, la proximité en esprit des autres aide beaucoup : par exemple, ton petit mot m'a fait du bien.


J'aime beaucoup le dicton que tu as mis en signature : il est tellement vrai !



heure-bleue 27/02/2013 14:16


On ne peut malheureusement pas toujours tout gérer. Je connais la source de mes angoisses, je vis avec, j'ai pourtant consulté longtemps...

Cicciotella 27/02/2013 18:24



Oui, c'est ce qui me fait un peu peur : "J'ai fait 10 ans de psychanalise parce que je faisais pipi au lieu. Maintenant, je pisse toujours au lit, mais je sais pourquoi."


On veut aussi voir des résultats... Courage à toi aussi.



Coucou 26/02/2013 23:00


Ah .. ma belle Cicciotella , tu ne renonces pas , tu combats et c'est bien là l'essentiel... Tu me donnes du courage comme toujours !

Cicciotella 27/02/2013 18:25



J'essaie, j'essaie... mais je ne suis vraiment pas (encore?) exemplaire. Je voudrais tant n'avoir que des réussites dans ce domaine, parce que si peu de choses marchent par ailleurs.



Rebecca 26/02/2013 09:07


Le corps n'est pas une machine qui progresse de façon logique...


Ne t'en fais pas pour tes objectifs. Courir 45 minutes est déjà énorme!

Cicciotella 26/02/2013 09:18



Je m'en rends compte... Mais on vit dans une société où les êtres sont "chosifiés", ça a dû m'influencer...


Merci de tes encouragements !