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  • : En cheminant vers mon poids set-point
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  • : Blog créé pour garder une trace des évolutions de mon poids (de préférence vers l'allègement), ce blog est devenu une sorte de journal de forme, point de départ de communication avec d'autres blogs s'intéressant aux mêmes choses.
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26 septembre 2011 1 26 /09 /septembre /2011 19:38

http://www.surpassez-vous.com/wp-content/uploads/2011/02/sourire-interieur.jpgJ'ai bien dormi cette nuit, après un week-end de vrai repos (ma randonnée s'est annulée, mais tant pis), malgré le travail qui s'accumule et ce matin, je pesais 79,4 kg.

La journée s'est passée avec le sourire, même si les problèmes sont loin d'être résolus, disons qu'ils ne m'affectent plus aussi profondément, peut-être aussi parce que la nouvelle de mon poids m'a un peu soulagée !...

J'ai mangé à midi une platrée énorme de riz complet et je n'ai toujours pas faim à l'heure qu'il est. J'ai tendance à manger des légumes et des protéines à midi et réserver les sucres lents le soir, mais peut-être devrais-je faire le contraire ?

 

Merci à toutes de vos messages de soutien, malgré les billets maussades qui s'accumulent depuis quelques semaines : votre fidélité fait beaucoup de bien à quelqu'un qui se sent trop souvent oublié, et quand ça va mal, vos petits mots sont encore plus inestimables.

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Published by Cicciotella - dans journal intime
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commentaires

Giuliabella 30/09/2011 11:03



il ne faut en effet jamais sous estimé le soutien virtuel  ;)


je suis soulagée de te lire plus détendue ce matin...



Cicciotella 01/10/2011 09:23



Merci beaucoup !


J'espère que tu ne disparaîtras plus aussi longtemps de la blogosphère, sachant comme on peut être soutenue ici !



Carmen 28/09/2011 15:34



Je comprends que c'était un passage déprimant, surtout à un palier aussi stratégique que le 8. Contente que ça aille mieux même si tout n'est pas rose.


Hauts les coeurs !!!



Cicciotella 28/09/2011 23:13



Je crois que tu as tout compris... Un stagnation sur un chiffre symbolique, c'est encore plus insupportable ! Mais, ouf, ça fait plusieurs jours que je suis sous le 8, ça devrait être un signe de
consolidation.



Astrid 28/09/2011 14:42



Courage, tu affiches à nouveau de la perte et cela va t'encourager à poursuivre les efforts.


Tu as eu quelques craquages ? Et alors ? On en fait tous (hum, hum, je suis bien placée pour en parler...), mais le principal, c'est de ne pas baisser les bras...


Perso, Zermati, je n'y crois pas trop, mais en la persévérance, OUI ! Ne relâche pas tes efforts et je suis sûre que ça payera.


Plein de bises d'encouragement.



Cicciotella 28/09/2011 23:14



Je persévère, je m'organise à l'avance pour les plats à emporter à mon travail, chez moi, pour être sûre que ce dont j'ai besoin ne me manquera pas. J'ai fait les courses. Je devrais à la fois
manger à ma faim et conformément et à la diététique et à Montignac !...


Si avec ça je ne réussis pas à reprendre ma perte de poids...



Laurent 28/09/2011 13:45



Un petit coucou pour t'encourager, je vois que tu es sur une bonne pente ;).


Allez, faisons en sorte que cela continue.



Cicciotella 28/09/2011 23:14



Merci ! bises !



Salles de Sport Paris 27/09/2011 21:48



Quand on commence une journée avec le sourire, elle passe beaucoup plus facilement, il faut continuer dans cette voie là.


Courage!!!



Cicciotella 28/09/2011 23:15



C'est certain ! En plus, quel beau temps !