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  • : Blog créé pour garder une trace des évolutions de mon poids (de préférence vers l'allègement), ce blog est devenu une sorte de journal de forme, point de départ de communication avec d'autres blogs s'intéressant aux mêmes choses.
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2 décembre 2009 3 02 /12 /décembre /2009 15:06
Il faut bien le dire : l'excès de café, l'excès de beaucoup de choses (bon, j'ai encore réussi à ne pas boire, ni fumer ni me droguer... autrement qu'aux calories) aide à rester sur le pont et à regarder en face les avaries, avanies, et Cie.
Je ne discute pas que le poids qui enfle empêche ensuite de rester sur le pont, fatigue, abîme et rend dépressif, c'est le lot de la majorité des grands obèses.
Mais tout de même, on perd en compensations immédiates quand on se restreint.

On m'avait parlé des vertus "dopantes" du shiitaké (en vente libre) et j'avais pu le vérifier : à manger avant d'aller danser, bouger, faire le grand ménage d'automne, il donne un vrai coup de main et de bonne humeur.

J'en ai mis dans mon riz complet dimanche à midi et je confirme à nouveau : non seulement j'ai travaillé et bien fait mes longueurs, mais je n'ai pas eu faim pendant plus de huit heures ensuite.

Je viens de lire (mais je vous en épargne le catalogue, je suppose que vous pouvez tous aller sur Wikipédia ?) qu'il aurait d'autres vertus médicinales et notamment sur l'immunité, propriété fort courue en ces temps de pandémie.

Mon bémol : ni la vue, ni le toucher ne sont bien gratifiants, je ne parle même pas du goût ; il n'est pas mauvais mais n'importe quelle girole est plus agréable à manger. Mais ce ne sont pas des considérations qui me touchent beaucoup...

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Published by Cicciotella - dans Documents - Informations
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commentaires

Giuliabella 03/12/2009 14:40


arf, si le goût et la texture sont pas top... je vais quand même y jeter un oeil.

où en es tu de ton 15ème au fait ?


Cicciotella 03/12/2009 20:58


... J'en suis de plus en plus loin depuis lundi...


Astrid 03/12/2009 11:49


Je ne connaissais pas... Il ne me reste plus qu'à aller me renseigner un peu plus sur ce "dopant licite" !


Cicciotella 03/12/2009 20:58


J'ai encore fait rire du monde en en parlant ce soir !...


Carole M 03/12/2009 06:43


En bouche c'est quand meme pas terrible, faudrait peut être essayer de le fuer, sourire
Carole M


Cicciotella 03/12/2009 20:57


Le fuer ?...


lillyrush 03/12/2009 01:26


tu n'aimes pas les girolles ?


Cicciotella 03/12/2009 20:56


Ben si. On dirait que j'ai dit le contraire ?


capucine 02/12/2009 21:28


Je suis intriguée ... Où as-tu acheté ce shiitaké? Bises...


Cicciotella 02/12/2009 23:24


Par "en vente libre", j'ai voulu dire dans mon hypermarché habituel, rayon des fruits et légumes, sous-rayon des champignons frais...