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  • : En cheminant vers mon poids set-point
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  • : Blog créé pour garder une trace des évolutions de mon poids (de préférence vers l'allègement), ce blog est devenu une sorte de journal de forme, point de départ de communication avec d'autres blogs s'intéressant aux mêmes choses.
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22 mars 2010 1 22 /03 /mars /2010 09:30
jour lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
exercice
prévu
1 h
de marche
Direct 8

Badminton
1H

Direct 8 Direct 8 Randonnée Direct 8
Il est possible que la randonnée ait lieu le samedi plutôt que le dimanche. On verra bien.
Bonne semaine à toutes !

Modification du 23 mars : demain, j'irai faire du badminton en double.
Modification du 27 mars : la randonnée a eu lieu le samedi.

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Published by Cicciotella - dans menus
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commentaires

Giuliabella 22/03/2010 15:37


Au fait, que penses-tu de Direct 8 ?


Cicciotella 22/03/2010 20:16


Beaucoup de bien : c'est varié, il y a un échauffement, et, pour celles qui veulent, une relaxation à la fin. Si vous tenez vraiment à avoir les mêmes accessoires que la prof, ça risque de vous
causer quelques achats chez Décathlon pour être au point, mais dans l'état de "débutance" où je suis, même sans accessoires, mes muscles travaillent quand même.

J'ai déjà écrit un billet sur une de mes séances.