Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Présentation

  • : En cheminant vers mon poids set-point
  • En cheminant vers mon poids set-point
  • : Blog créé pour garder une trace des évolutions de mon poids (de préférence vers l'allègement), ce blog est devenu une sorte de journal de forme, point de départ de communication avec d'autres blogs s'intéressant aux mêmes choses.
  • Contact

Archives

20 avril 2010 2 20 /04 /avril /2010 19:57

Sans conviction, car je savais que je serai débordée, et je SUIS encore plus débordée que prévu...

 

Jour Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Activité Ø 5 mn
d'abdos
1 H
de
badminton
Gym
Direct 8
15 mn
d'abdos

Gym

Direct 8
Randonnée

 

Je vais quand même pouvoir restreindre mes doses de café à partir d'aujourd'hui...

J'ai eu besoin d'un petit "coup de fouet" dimanche soir et lundi soir, mais ça va mieux !

Partager cet article

Repost 0
Published by Cicciotella - dans menus
commenter cet article

commentaires

chantalucerne 22/04/2010 13:13



Wouaw, niveau sport tu en fais plus que moi,(c'est pas difficlie en même temps!) j'ai du mal à m'y mettre! C'est sûre que ça va t'aider, et en plus tu auras une jolie silhouette toute en muscles
;o) Bravo



Cicciotella 22/04/2010 17:52



Allez, un peu d'autosatisfaction, mais c'est pour vous encourager :


J'aime beaucoup regarder ma silhouette dans les miroirs en ce moment : ce n'est pas que ça soit parfait, loin de là, mais ça va mieux !


J'ai encore les muscles fessiers qui tirent du badminton d'hier (jambes fléchies pendant 1H15 + descentes en balancier pour récupérer une balle en avant, lancée ou au sol), mais tu m'encourages à
aller faire mon Direct 8 quand même. Je rêve d'une "jolie sihouette toute en muscles", moi !



Carole M 21/04/2010 05:33



C'est amusant de te voir écrire sur ces doses de café que tu prends comme si c'était un truc vital dont tu ne pouvais te passer...
Moi qui n'aime pas le café , ça reste un mystère et j'ai du mal à imaginer ce que le café à comme effets sur toi... UNe autre addiction donc ? Sourire
Bonne journée à toi
Carole M


 



Cicciotella 21/04/2010 09:08



J'en ai souvent parlé dans d'autres billets. Je le compare plus à un
produit dopant qu'à un produit auquel je serais accro.


Si on a pu parler jusqu'à il n'y a pas si longtemps que ça - février -  d'addiction (maux de tête et apathie quand, en vacances, je n'éprouve plus le besoin d'en boire), dimanche et lundi,
je m'en suis juste servie pour créer une insomnie propice à l'allongement de ma journée, pour finir un travail. Rien de vital, donc (on ne me coupera pas la tête si je pars dormir et prends du
retard dans mon boulot), mais de l'utile. Et je suis restée une dizaine de jours sans en boire, avant ce week-end ; et ça allait très bien !


Quant aux effets bénéfiques du café (puisque jusqu'ici, je n'ai parlé que des effets négatifs), ça sera peut-être l'objet d'un autre billet, pourquoi pas ?