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  • : Blog créé pour garder une trace des évolutions de mon poids (de préférence vers l'allègement), ce blog est devenu une sorte de journal de forme, point de départ de communication avec d'autres blogs s'intéressant aux mêmes choses.
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15 octobre 2009 4 15 /10 /octobre /2009 19:05
Rien à signaler !
On dirait que je n'ai jamais arrêté de nager pour cause de convalescence.
J'ai retrouvé mon petit doute habituel au bout de 200 mètres (fausse impression que la distance sera impossible à tenir), le rythme de croisière à mi-distance et la nette accélération après 700 mètres et la surprise d'avoir fini les 1000 mètres dans la foulée.
Je craignais un effet de membres lourds et de souffle court, mais pas du tout ! 
Je me suis surprise plusieurs fois à crawler sans panique respiratoire (le calvaire de ma jeunesse : crawler et me sentir crever lentement parce que je ne sais pas respirer en même temps !), juste parce que j'en avais marre de la brasse ou envie de doubler quelqu'un. Une sorte de naturel ou d'évidence s'installe.
Bénis soient :
* mes lunettes bien étanches,
* les nouveaux bouchons d'oreilles en silicone qui me donnent confiance avec l'immersion de la tête dans l'eau.

Quel chemin parcouru pour quelqu'un qui haïssait tellement ce sport !

Du coup, comme tous les nouveaux convertis, je deviens prosélyte et j'aimerais convaincre les quelques-unes parmi vous qui hésitent encore que c'est vraiment un bon sport pour accompagner une grosse perte de poids ou pour reprendre la forme, parce que c'est ce qui m'arrive.

Le point noir ? Oui, j'ai aperçu mon reflet dans une glace. Je suis quand même nettement mieux habillée qu'en maillot... Ventre de polichinelle ! C'est quand même fou, cette tendance à me croire arrivée avant d'être partie !

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Published by Cicciotella - dans journal intime
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commentaires

Roseline 09/12/2009 13:23


Je vois que je ne suis pas la seule...

J'y vais ce soir et vais-je me souvenir de la dernière séance de mercredi dernier ?

Plonger, rester à l'horizontal, pousser avec les bras et...RESPIRER (avec la bouche, sans boire la tasse).

A 57 ans, il faut s'accrocher pour garder son capital santé.

Bises à toi, et courage !
Rlin.


Cicciotella 09/12/2009 17:42


Bravo : tu prends carrément des cours ! tu progresseras plus vite. Mais j'ai eu l'impression que c'était la quantité qui faisait la puissance : à partir d'un certain nombre de longueurs, il devient
"vital" d'avoir le bon geste, le bon style, la bonne respiration, sinon, rien n'est possible.

Je me suis mise à respirer par la bouche instinctivement, alors que je suis "du nez" (danse classique pendant des années !), depuis que je nage.

Tu dis qu'il faut s'accrocher à 57 ans... Et encore faut-il le vouloir ! je te dis bravo d'en avoir eu la volonté. C'est si simple de ne rien faire.


Jo-Elle 20/10/2009 21:08


Si, l'abonnement est prévu pour 10 séances... car pour 20 - valable 1 an quand même- c'est une belle somme encore...
Bonne soirée


Cicciotella 21/10/2009 09:01


Oui, je comprends.
Là où je vais, cela coûte 26 euro pour le mois, mais illimité.


Jo-Elle 18/10/2009 22:04


Bon j'ai retrouvé mon maillot piscine.
Me suis renseignée sur les créneaux horaires de la piscine la plus proche.
Ai choisi les horaires que je pense cool- genre 12h 30/ 13h 30, des prix Houlà cela devient du luxe de nager....
Il me reste la dernière étape la case épilation, incontournable pour moi,  chez une esthéticienne.... et là c'est
plus donné non plus...

Mais nager j'adore, je suis Verseau... C'est le seul sport où j'ai de l'endurance
Je vais démarrer en novembre, c'est prévu, à 17 km de chez moi les mardis et jeudis
Vivent les longueurs


Cicciotella 19/10/2009 20:10


Bravo pour toutes ces bonnes relations. Quand on a les horaires et les tarifs en poche, c'est bon signe. L'épilation chez l'esthéticienne, c'est pour démarrer, après, avec un entretien très
régulier, c'est facile.
Le bon côté que je vois à la piscine l'hiver, c'est que ça nous évite la tentation d'installer la jachère...
Pour le coût, vois s'il n'y a pas moyen de prendre un abonnement !


Astrid 16/10/2009 09:29


Et là, grosse crise de mauvaise conscience : bien sûr que la natation est LE sport idéal... On le sait toutes et pourtant...
Il faut que je me bouge, il faut que je me bouge... au printemps ?!?
Bonne fin de semaine.


Cicciotella 16/10/2009 18:44


Le mieux serait de bouger dès maintenant, quitte à choisir un sport qui te plaise vraiment !
Bises.


Carole M 16/10/2009 08:11


Tu me donnes envie d em'y remettre. Dès que je suis cicatrisée je repars avec mes palmes sur le dos...
Merci la belle sirène tu vient de me pousser à l'eau, sourire.
Carole M


Cicciotella 16/10/2009 18:44


Plouf !