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  • : Blog créé pour garder une trace des évolutions de mon poids (de préférence vers l'allègement), ce blog est devenu une sorte de journal de forme, point de départ de communication avec d'autres blogs s'intéressant aux mêmes choses.
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24 novembre 2010 3 24 /11 /novembre /2010 19:10

3x500-copier.jpgCela fait quelques mois que je ne nage plus et je n'étais pas peu inquiète de savoir comment la reprise allait se passer.

Quand j'ai fini mes premiers 50 m, si on m'avait dit que j'allais réussir à faire les 1000 m d'une traite, je ne l'aurais pas cru : hors d'haleine, épuisée, tentée par un petit arrêt, j'étais extrêmement vexée mais surtout inquiète que ça aille si mal dès le début.
N'assumant pas de faire si vite une pause, j'enchaîne sur les 75 m puis les 100, sous le regard attentif du moniteur, puis vers 300 m, la fatigue disparaît et j'ai complètement achevé les 1000 m, sans difficulté respiratoire et cardiaque notable.

Seul véritable inconvénient à déplorer : je me sens plus lente, notamment parce que j'ai moins de forces dans les bras et je devais me forcer pour que les mouvements des bras soient complets et étirés à pleine envergure vers la fin. Je subodore des courbatures assez vite !

 

J'y retourne demain !

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Published by Cicciotella - dans journal intime
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commentaires

Sandrine 07/03/2014 20:06


J'adore l'eau et je me trouve tellement mal foutue que je n'arrive toujours pas à aller à la piscine. Ca me ferait pourtant tellement de bien !


Mon attitude me prive de choses bien agréables... Et je ne sais pas pourquoi je ne le contrôle pas. Après tout, je n'ai jamais été arrêtée pour crime de culotte de cheval les rares fois où j'ai
montré mon derrière à la plage, en maillot de bain...

Cicciotella 10/03/2014 09:40



A la piscine, c'est quand même plus facile qu'à la mer : on n'est pas bien longtemps à l'extérieur. Et une fois dans l'eau, personne ne voit rien.


J'adore ton expression "arrêtée pour crime de culotte de cheval".



Jo-Elle 08/02/2011 09:29



J'adore nager et sans me vanter je fais cela très bien... en plus je suis Verseau... ce qui est dur pour moi c'est de passer par la case "épilation presque complète" avant !!!! et puis cela
repousse trop vite !!! alors il faut gongler avec cela... mais bon c'est un de mes objectifs de 2011



Cicciotella 10/02/2011 14:17



C'est très important pour le moral d'être épilée (sauf si, pour des raisons que je comprends, on est idéologiquement contre), de pouvoir se saisir de n'importe quel sous-vêtement ou débardeur
sans se demander ce qui va dépasser (pardon pour la trivialité du détail !).


Presque complète : maillot, aisselles, mollets, ça devrait suffire non ? Surtout qu'on est visible en totalité 6 mn, pour un aller et retour entre les vestiaires et la piscine. Le reste du temps,
ces braves gens auront peu d'occasions de voir si les bras ou les cuisses sont parfaits !


Bravo pour cet objectif.



Jo-Elle 05/02/2011 18:59



Là bravo je suis toujours admirative de tes séances de natation....


Quand est-ce que je vais pousser la porte d'une piscine, bon sang ????



Cicciotella 07/02/2011 23:19



Hou la la, malheureusement, mon otite a fait rapidement surface après ça, j'ai dû arrêter.


Mais tu n'as pas mon problème, et je t'encourage très chaleureusement à t'y mettre. Le plus dur, c'est de s'y résoudre. Après, une routine s'installe, le sac est chaque fois à moitié prêt, et
c'est toujours plus agréable !



Carole M 11/12/2010 16:30



Les baladeurs sont tout à fait possible en piscine... La technologie a même évolué la dessus chere amie. Tu peux nager en écoutant ta musique et ceci dejé depuis de longs mois. Une commande à
faire au père noel peut être, sourire



Cicciotella 11/12/2010 21:12



Le Père Noël est fauché.



Carole M 25/11/2010 20:50



Chapeau bas !!!
moi j'ai nagé longtemps maintenant je n'y arrive plus. Les allers retours me lassent tant. Bonne soirée à toi



Cicciotella 11/12/2010 16:27



Les sports d'endurance ont celui de lassant qu'il faut se tenir compagnie mentalement pendant qu'on pratique. Dans une piscine, les baladeurs, ce n'est pas trop possible...