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  • : En cheminant vers mon poids set-point
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  • : Blog créé pour garder une trace des évolutions de mon poids (de préférence vers l'allègement), ce blog est devenu une sorte de journal de forme, point de départ de communication avec d'autres blogs s'intéressant aux mêmes choses.
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22 octobre 2009 4 22 /10 /octobre /2009 19:47
Et voilà comment on se fait rattraper bêtement dans la ligne droite !
Non, non, pas d'hyperphagie, de boulimie ou je ne sais quoi... (on n'a pas tout perdu quand même).
Mais je me retrouve à une réunion de travail à l'heure de midi, et voilà, distribution de pan bagnat-mayonnaise, fromage, biscuit au chocolat.
Cela aurait pu s'arrêter là, mais le soir, hop, hamburgers-frites.

Alors là, ça s'appelle un coup de frein, je vais mettre des jours à distiller tout ça !

Je vais de ce pas préparer mon sac de piscine pour demain, mais je peste contre moi-même. J'aurais dû assumer d'être la seule à ne pas manger et avoir la patience d'avoir une pause pour filer acheter quelque chose de plus maigre dans la supérette d'en face.

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Published by Cicciotella - dans journal intime
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commentaires

Jo-Elle 01/11/2009 17:28


Bon là je vais faire ma Chi........ se
"Cela arrive à tout le monde"
"C'est pas grave"

Oui mais c'est IMPORTANT de savoir se sortir de ce genre de situations quand elles se présentent et/ou sont prévisibles.... c'est ce qui fera la différence entre avant et après...

Et c'est là que se mesure UNE différence.... dans la tête et sur la culotte de cheval

Je sais ce n'est pas si facile vu que ce n'est pas qu'une question de NOURRITURE tous nos problèmes....


Cicciotella 01/11/2009 23:40


Toujours complètement d'accord avec toi !


capucine 23/10/2009 21:14



Il ne faut surtout pas culpabiliser! Surtout en préparant ton sac de piscine ... Gros bisous!



Cicciotella 24/10/2009 12:41


Gros bisous !
(plouf)


Giuliabella 23/10/2009 15:08


où en manger moins ? on peut aussir s'autoriser ce genre de nourriture en divisant la portion, mais je ne t'apprends rien... allez, piscine et petits menus pour les prochains jours, tu vas oublier
tout ça  ;-)


Cicciotella 23/10/2009 18:20


Merci, je m'y remets.


Astrid 23/10/2009 10:56


On ne peut pas avoir un parcours zéro défaut ! Les petits écarts permettent quelques fois de tenir sur la durée...
Bonne fin de semaine.


Cicciotella 23/10/2009 18:20


Merci, tu as raison. Bonne fin de semaine à toi aussi.


Amatxi 22/10/2009 21:11


C'est fait, c'est fait ! ne te culpabilise pas. En plus j'ai l'impression que les regrets ont un poids sur la balance, alors.... (rire).
Ce n'est pas facile au moment du repas lors des réunions de travail d'être la seule à faire différemment.
Une fois n'est pas coutume.  Essaie de te faire une sortie piscine supplémentaire (si tu le peux) et tout ceci ne devrait être qu'un mauvais souvenir ou plutot oublié !!
Bonne soirée.
Amatxi


Cicciotella 23/10/2009 18:19


Pour la piscine supplémentaire, je n'y arriverai pas, mais peut-être y ferai-je des exercices plus "caloriphages". Oui, je crois que la culpabilité est de trop, il faut vraiment garder la tête
froide.