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  • : En cheminant vers mon poids set-point
  • En cheminant vers mon poids set-point
  • : Blog créé pour garder une trace des évolutions de mon poids (de préférence vers l'allègement), ce blog est devenu une sorte de journal de forme, point de départ de communication avec d'autres blogs s'intéressant aux mêmes choses.
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Top articles

  • Départ !

    30 janvier 2007 ( #Progressions et observations )

    Voici le début de mon régime : je pèse 94,400 kg pour 1,74 m, ce qui me place dans la catégorie des obèses. J'ai consulté hier une diététicienne, et me voilà en route pour perdre 20 kg et nous aviserons après. Dans un premier temps, il s'agira de me réapprendre...

  • Reprise en juin

    10 juin 2007 ( #Progressions et observations )

    La période à laquelle j'ai consulté ma diététicienne n'était pas la bonne, psychologiquement, même si l'envie de renouveau était là. Mon année professionnelle était mal organisée et je n'étais pas prête à donner la priorité qu'elle méritait à l'organisation...

  • bilan du 24/06/2007

    24 juin 2007 ( #Progressions et observations )

    Malgré le peu d'efforts que j'ai faits (j'ai dû recevoir cinq jours une amie et la gâter un peu + journées de déjeuner dans un bistrot pendant le travail), je suis encouragée par le kilo perdu et je pense continuer et accentuer. Poids actuel : 98,500...

  • Bilan du 16/12/2007

    16 décembre 2007 ( #Progressions et observations )

    J'ai essayé cette semaine de faire un peu attention. On ne peut pas dire que ce soit flamboyant, mais enfin, je me considère comme encouragée, du fait d'être près de passer d'un poids à trois chiffres à un qui n'en aurait bientôt que deux... C'est psychologiquement...

  • bilan du 05/08/2007

    07 août 2007 ( #Progressions et observations )

    Retour de vacances où les grignotages ont été pratiquement impossibles, mais la nourriture était riche, notamment en sucres lents et rapides ; parfois grasse, mais ponctuellement. Dans un premier temps, j'ai perdu deux kilos, puis finalement, il y a eu...

  • bilan du 19/08/2007

    19 août 2007 ( #Progressions et observations )

    Je n'ai pas vraiment fait attention. En fait, j'ai mangé "normalement", comme si je n'avais pas de poids à perdre, mais sans chercher à exagérer. Du coup, comme de juste, je n'ai pas grossi, pas vraiment maigri. Ce qui a surtout manqué à tout cela, cela...

  • Bilan du 02/12/2007

    02 décembre 2007 ( #Progressions et observations )

    Aujourd'hui, mon poids était de 100,600 kg. Il est stable depuis plusieurs semaines, à 200 grammes près. Je ne maigris pas (je ne fais pas grand'chose pour) mais je ne grossis pas (quand je suis d'humeur à contrôler les bouchées et les pas, je le fais...

  • Ca pourrait être pire... mieux aussi !

    26 septembre 2007 ( #journal intime )

    La rentrée a eu lieu, avec des horaires assez étonnants et parfois du travail aux heures des repas. L'équilibre a du mal à se faire mais, faute de ne pas avoir maigri, je n'ai pas non plus grossi (je suis à 99.800 kg : tout est dans les 200 g de différence)....

  • Bilan du 23/02/2008

    23 février 2008 ( #Progressions et observations )

    Poids : 100.600 kg (+ 600 grammes depuis décembre) IMC : 33 => Obésité de classe 1 : modérée ou commune (obésité sévère à partir de 34.5) Mensurations (évolution depuis le mois d'août 2007, faute de chiffres plus récents, où je pesais 99.600 kg) : Poitrine...

  • Bilan du 18/5/2008

    19 mai 2008 ( #Progressions et observations )

    Poids : 101.4 kg (+ 600 grammes depuis février) IMC : 33 => Obésité de classe 1 : modérée ou commune (obésité sévère à partir de 34.5) Mensurations (évolution depuis le mois d'août 2007, faute de chiffres plus récents, où je pesais 99.600 kg) : Poitrine...

  • Soudain, je tombe sur une photo d'il y a deux ans !

    01 juin 2008 ( #journal intime )

    Je ne suis même pas mince sur cette photo : je dois y faire 85 kg, mais ce qui rend le contraste douloureux par rapport à l'image de moi que je vois actuellement, c'est le fait que les traits n'y soient ni gonflés, ni déformés... Actuellement, j'ai l'habituelle...

  • Bilan du 08/6/2008

    08 juin 2008 ( #Progressions et observations )

    Poids : 100,6 kg ( - 800 g en 5 jours) IMC : 33.25 => Obésité de grade I : obésité modérée ou commune Mensurations : Poitrine : 110 cm (aucun changement) Taille : 102 cm (+ 2 cm) Bassin : 122 cm (- 2 cm) Cuisse : 74 cm (+ 2 cm) Evolution bizarre : Je...

  • Bilan du 21/6/2008

    21 juin 2008 ( #Progressions et observations )

    Poids : 99.4 kg ( - 1200 g en 13 jours) IMC : 33 => Obésité de grade I : obésité modérée ou commune Mensurations : Poitrine : 110 cm (aucun changement) => Total perdu : 0 cm Taille : 96 cm (- 6 cm) => Total perdu : 6 cm Bassin : 122 cm (aucun changement)...

  • Bilan du 28/6/2008

    28 juin 2008 ( #Progressions et observations )

    Poids : 98,8 kg ( - 600 g en 7 jours) IMC : 33 => Obésité de grade I : obésité modérée ou commune Mensurations : Poitrine : 106 cm (- 4 cm) => Total perdu : 4 cm Taille : 96 cm (aucun changement) => Total perdu : 6 cm Bassin : 120 cm (- 2 cm) => Total...

  • Bilan du 05 juillet 2008

    05 juillet 2008 ( #Progressions et observations )

    Poids : 97,8 kg ( - 1000 g en 7 jours) IMC : 32 => Obésité de grade I : obésité modérée ou commune Mensurations : Poitrine : 107 cm (+ 1 cm ) => Total perdu : 3 cm Taille : 93 cm (- 3 cm) => Total perdu : 9 cm Bassin : 120 cm (aucun changement) => Total...

  • Bilan du 12/7/2008

    12 juillet 2008 ( #Progressions et observations )

    Poids : 98,2 kg (+ 400 g en 7 jours) IMC : 32 => Obésité de grade I : obésité modérée ou commune Mensurations : Poitrine : 110 cm (+ 3 cm ) => Total perdu : aucun Taille : 93 cm (aucun changement) => Total perdu : 9 cm Bassin : 119 cm (- 1 cm) => Total...

  • Bilan du 19/7/2008

    19 juillet 2008 ( #Progressions et observations )

    Poids : 98 kg (- 200 g en 7 jours) IMC : 32 => Obésité de grade I : obésité modérée ou commune Mensurations : Poitrine : 106 cm ( - 4 cm) => Total perdu : 4 cm Taille : 92,5 cm (- 0,5 cm) => Total perdu : 9,5 cm Hanches : 119 cm (aucun changement) =>...

  • Bilan du 26/7/2008

    26 juillet 2008 ( #Progressions et observations )

    Poids : 97 kg (- 1000 g en 7 jours) IMC : 32 => Obésité de grade I : obésité modérée ou commune Mensurations : Poitrine : 102 cm ( - 4 cm) => Total perdu : 8 cm Taille : 92 cm (- 0,5 cm) => Total perdu : 10 cm Bassin : 119 cm (aucun changement) => Total...

  • Bilan du 1er août 2008

    01 août 2008 ( #Progressions et observations )

    Poids : 97,400 kg (+ 400 g en 7 jours ) IMC : 32 => Obésité de grade I : obésité modérée ou commune Mensurations : Poitrine : 102 cm (aucun changement) => Total perdu : 8 cm Taille : 93 cm (+1 cm ) => Total perdu : 9 cm Hanches : 120 cm (+1 cm ) => Total...

  • Bilan du 09 août 2008

    09 août 2008 ( #Progressions et observations )

    Poids : 96,400 kg (- 1000 g en 7 jours ) IMC : 32 => Obésité de grade I : obésité modérée ou commune Mensurations : Poitrine : 106 cm (+ 4 cm) => Total perdu : 4 cm Taille : 92 cm (- 1 cm ) => Total perdu : 10 cm Hanches : 119 cm (- 1 cm ) => Total perdu...

  • Bilan du 17 août 2008

    17 août 2008 ( #Progressions et observations )

    Poids : 95,8 kg (- 600 g en 8 jours ) IMC : 31.6 => Obésité de grade I : obésité modérée ou commune Mensurations : Poitrine : 101 cm ( - 4 cm ) => Total perdu : 9 cm Taille : 93 cm (+ 1 cm ) => Total perdu : 9 cm Bassin : 120 cm (+ 1 cm ) => Total perdu...

  • Bilan du 31 août 2008

    31 août 2008 ( #Progressions et observations )

    Poids : 95,2 kg (- 200 g en 7 jours ) IMC : 31.4 => Obésité de grade I : obésité modérée ou commune Mensurations : (j'ai perdu mon mètre-ruban ! ma petite nièce a dû le mettre dans un coin... je vais finir par le racheter) Toujours assez rock-en-roll,...

  • Bilan du 10 septembre 2008

    10 septembre 2008 ( #Progressions et observations )

    Poids : 96.4 kg (+ 1200 g en 10 jours ) IMC : 32 => Obésité de grade I : obésité modérée ou commune Mensurations : Poitrine : 105 cm (+ 4 cm ) => Total perdu : 5 cm Taille : 93 cm (+ 3 cm ) => Total perdu : 9 cm Bassin : 120 cm (aucun changement) => Total...

  • Bilan du 14 septembre 2008

    14 septembre 2008 ( #Progressions et observations )

    Poids : 95.4 kg (- 1000 g en 4 jours ) IMC : 31.5 => Obésité de grade I : obésité modérée ou commune Mensurations : Poitrine : 105 cm ( aucun changement ) => Total perdu : 5 cm Taille : 93 cm ( aucun changement ) => Total perdu : 9 cm Bassin : 121 cm...

  • Bilan du 21 septembre 2008

    24 septembre 2008 ( #Progressions et observations )

    Poids : 94.800 kg (- 600 g en 7 jours ) IMC : 31.3 => Obésité de grade I : obésité modérée ou commune Mensurations : Poitrine : 105 cm ( aucun changement ) => Total perdu : 5 cm Taille : 96 cm ( + 3 cm ) => Total perdu : 6 cm Bassin : 121 cm ( aucun changement...

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